Distans / Intervaller?

Heej i dag var det dags att cykla igen , vi skulle ha cyklat ute med det var sådant piss väder som vanligt i skara , så det blev till att köra inne med en timmes uppvärmning och sedan 10 st 8 tvåor rätt jobbigt var det , men mina ben kändes mycket bra och min puls har gått ner som vanligt så allt känns kanon nu , LIVET LEKER LIKSOM !! I morgon är det vila som gäller eller vi har ju hockey på gymnastiken så det blir väl inte så mycket till vila, för jag kan inte spela hockey lugnt , hahaa :) Saknar Hockeyn så in i bomben ! : ( Och nu är det 11 dagar kvar tills vi åker till Spanien och jobbar på brännan :)