Något Kass uppdatering av mig ..

Jah först får jag väl beskriva hur det har varit i Ängelholm , Joo det har varit roligt och jobbigt :)

Det Var Kims pappa som la upp tränings programmet denna helg .. Mycket bra upplägg vill jag säga , och det tror jag många andra tyckte med ? Jah i alla fall så Körde vi 5 , 5 timmar i lördags med lite backe och tränings tävling med bland annat mycket backar .. Helt crazy jobbigt asså , trodde jag skulle avlida flera gånger där asså : ) Hahaha, .. Sen söndag körde vi lite jakt start med 5 sekunder mellan varje person , Jag fick starta sist och jag hade Tomas framför mig .. Så vi bestämde oss för att gå i hopp och kör lite "lagtempo" tsm , för att komma i fatt Mr:P och dom andra nissarna , som också hade gott i hopp.. Detta höll på i 7 km , 5 km platt och dom sista 2 km var i backe .. Det var roligt och ett nyttigt pass..

Lägger upp en "stekig" bild här med :) Heheh